, vítejte na stránkách nutriční specialistky Mgr. Kateřiny Guziurové
Přehled nabízených služeb
Souhrný ceník nabízených služeb naleznete ZDE.Nutriční poradenství
| Pro všechny, které zajímá výživa či mají nějaký zdravotní problém související s výživou. | |
| Délka: | 45 minut |
| • | Poradím při zdravotních problémech souvisejících s potravinovými alergiemi, diabetem 1. a 2. typu, hyperlipidémii, hypertenzi, poruchách příjmu potravy aj. |
| • | Poradím Vám při prevenci civilizačních chorob (srdečně-cévní choroby, nádorová onemocnění, metabolický syndrom aj.) |
| • | Sestavím individuální stravovací program v souvislosti s Vaším onemocněním či požadavky (např. intolerance laktózy, céliakie) |
| • | Sestavím plán Vaší pohybové aktivity |
| Cena: | 500,- Kč/1 sezení |
| 2000,- Kč/5 sezení |
Snižování nadváhy
| Pro koho: | Skupina přibližně 10 až 15 osob, či jednotlivci, případně dvojice. |
| Délka: | 5 nebo 11 sezení po 45 až 90 minutách. |
| • | Měření a analýza složení těla OMRONEM |
| • | Dietologická anamnéza, analýza stravovacích návyků |
| • | Zhodnocení Vašich výživových zvyklostí pomocí nutričních programů (4x) |
| • | Postupná změna stravovacích zvyklostí |
| • | Možnost sestavení jídelníčku na míru dle zvolených cílů |
| • | Možnost využít nabízené pohybové aktivity |
| • | Možnost získat další pomůcky usnadňující změnu Vašeho životního stylu (brožurky, knihy, krokoměr, overball, sporttester, aj.) |
| • | Poradím s užíváním potravinových doplňků |
| Cena: | Individuální (5x45 minut) – 2000,- Kč |
| Individuální (12x45 minut) – 3900,- Kč | |
| Ve dvojici (12x60 minut) – 3000,- Kč/os. | |
| Ve skupině (11x90 minut) – 2000,- Kč/os. | |
| E-mailový kurz (10 lekcí) – 2500,- Kč |
Pokračování ve snižování nadváhy
| Osoby, které se zúčastnily základního kurzu snižování nadváhy. Případně pro ty, kteří se zajímají o zdravý životní styl a snižovat hmotnost nepotřebují. | |
| Délka: | 10 sezení po 45 až 90 minutách (po dobu 6 měsíců). |
| • | Měření a analýza složení těla OMRONEM |
| • | Povídání o výživě, stravování a snižování nadváhy – např. funkční potraviny, vláknina, time management, jak si váhové úbytky udržet |
| • | Pozvání odborníka – psychoterapeut, fyzioterapeut, vizážistka, kosmetička aj. (platí především pro skupinové kurzy). |
| Cena: | Individuální (10x45 minut) – 2000,- Kč |
| Ve dvojici (10x60 minut) – 1500,- Kč/os. | |
| Ve skupině (10x90 minut) – 1000,- Kč/os. |
Hubnutí pro děti
| Pro koho: | Děti, které potřebují snížit hmotnost formou hry. |
| Délka: | 5 (10) sezení po 45 (90) minutách (termíny dle dohody). |
| • | Skupinový kurz se zahájí při zájmu 6-9 rodin |
| • | Měření a analýza složení těla OMRONEM |
| • | Dietologická anamnéza, analýza stravovacích návyků |
| • | Zhodnocení výživových zvyklostí pomocí nutričních programů (3x) |
| • | Postupná změna stravovacích zvyklostí |
| • | Možnost sestavení jídelníčku na míru dle zvolených cílů |
| • | Možnost získat další pomůcky usnadňující změnu Vašeho životního stylu (brožurky, knihy, krokoměr, overball, sporttester, aj.) |
| • | Poradím s užíváním potravinových doplňků |
| Cena: | Individuální (5x45 minut) - 1200,- Kč |
| Individuální (10x45 minut) - 2000,- Kč | |
| Skupinový (10x90 minut) – 1500,- Kč |
Nutriční poradenství pro sportovce
| Pro koho: | Sportovci a aktivně sportující lidé. |
| Délka: | Cca 60 minut (termín dle dohody). |
| • | Měření a analýza složení těla OMRONEM (stanovení podílu tukové a aktivní tělesné hmoty) |
| • | Sestavení individuálního stravovacího plánu |
| • | Určení potřeby jednotlivých živin a celkového energetického příjmu |
| • | Úprava tělesné hmotnosti pro dosažení požadované hmotnostní kategorie |
| • | Nutriční poradenství v oblasti snižování tukových zásob či budování svalové hmoty |
| • | Úprava jídelníčku před závody |
| • | Poradenství v oblasti doplňků stravy podporujících tělesný výkon a optimální složení těla - v rámci poradenství široký sortiment doplňků stravy |
| Cena: | 500,- Kč/60 minut |
Kurz zdravé životosprávy pro maminky
| Pro koho: | Budoucí nebo současné maminky. Možnost i ve dvojicích. |
| Délka: | 6 sezení po 45 nebo 60 minutách (termíny dle dohody). |
| • | Výživa v těhotenství a při kojení |
| • | Zdravý návrat k původní hmotnosti před otěhotněním |
| • | Základy zdravé výživy dětí |
| Cena: | Individuální (6x45 minut) – 1500,- Kč |
| Ve dvojici (6x60 minut) – 1000,- Kč/os. |
Možnosti pohybové aktivity
| Možnosti pohybové aktivity podle aktuální nabídky. | |
Dárkové poukázky
Máte možnost si zakoupit dárkové poukazy na veškeré služky či nákup pomůcek.Vhodný dárek nejen pod stromeček (možnost poukázky na dobírku).
Slevy
Senioři a osoby s průkazem ZTP a ZTP/P mají slevu 10 % na všechny programy.Pojištěnci České průmyslové zdravotní pojišťovny a Pojišťovny ministerstva vnitra mají slevu 5 % na všechny služby.
Slevy se nesčítají. Nárok na slevu prosím uplatňujte před zaplacením.
POZNÁMKA: Ceny jsou platné od 1. června 2010.
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO!
Stránky jsou optimalizovány pro Microsoft Internet Explorer 6.0 a vyšší, při rozlišení od 1024x768 pixelů!
